特に気になる症状はない
無理をせず、いつものペースでお過ごしください。疲れを感じる時は、予定を詰め込みすぎず休むことを優先しましょう。
AFTER YOUR VISIT
施術後の過ごし方・気になる反応
帰宅後に「これ、大丈夫かな？」と思った時に。気になる反応を、好転反応と決めつけずに確認できるページです。
FIRST CHECK
まずは、今の状態を
3つに分けて考えてみましょう。
施術後に何かを感じても、すべてを「好転反応」と考える必要はありません。強さ・続く時間・ほかの症状があるかを確認することが大切です。
かゆみ・頭痛・痛みなどが気になる
追加で強く揉んだり、「効いている証拠」と我慢したりせず、いつから・どこに・どんな症状があるかを確認してください。
急な強い症状がある
突然の激しい頭痛、急な呼吸困難、意識がおかしい、突然のしびれや片側の手足に力が入らない等がある場合は、施術店への連絡より119番を優先してください。
AFTER CARE
施術後は、こんなふうに。
疲れていたら、少し休む
施術後だから特別なことをしなければ、と考えなくて大丈夫です。疲れを感じる時は、その日の予定を詰め込みすぎず休みましょう。
追加で強く揉み続けない
気になる場所があっても、原因が分からないまま強く押したり揉んだりし続けないでください。刺激で違和感が強くなることもあります。
症状が出たら、時間と場所をメモ
いつから、どこに、どんな感じがあるか。かゆみの場合は、施術で使ったオイルやクリームなども確認できると相談しやすくなります。
「好転反応」と決めつけない
だるさ・頭痛・かゆみなどが出ても、それだけで「体が良くなっている証拠」とは判断できません。強い・続く・悪化する場合は医療機関へご相談ください。
COMMON QUESTIONS
症状別に、まずできること。
かゆみ・赤みが気になる
こすったり掻き続けたりせず、冷たい濡れタオルなどでやさしく冷やす方法があります。新しい発疹や腫れがある、強い、繰り返す、広がる場合は医療機関へ相談してください。
頭痛が気になる
水分をとり、食事を抜かず、無理をせず休みましょう。飲酒は避けてください。良くならない、悪化する、繰り返す場合は医療機関へ相談してください。
押された場所が痛い・違和感がある
同じ場所をさらに強く押さず、経過を確認してください。強い痛み、腫れ、しびれが続く場合は、施術によるものと決めつけず医療機関へ相談してください。
だるい・眠いと感じる
疲れている時は無理をせず休んでください。強い体調不良がある、長く続く、普段と明らかに違う場合は、別の原因も考えて医療機関へ相談しましょう。
IMPORTANT
「好転反応だから大丈夫」と
決めつけないでください。
足つぼのあとに頭痛・かゆみ・だるさなどが出たとしても、それだけで「老廃物が流れた」「体が治っている途中」と判断することはできません。
当店では、症状を我慢して追加の施術を受けることよりも、まず状態を確認することを大切にしています。
WHO SHOULD I ASK?
「どこに相談したらいい？」を整理します。
健楽足つぼへ
- どんな施術をしたか確認したい
- 使用したオイル・クリームを確認したい
- 次回予約をどうするか相談したい
- 施術中の強さや状況を確認したい
医療機関へ
- 症状が強い・長引く・悪化している
- 強い痛み・腫れ・しびれがある
- 発疹やかゆみが広がる・繰り返す
- 原因や治療について判断が必要
サロンでは診断や治療はできません。
119番を優先
- 突然の激しい頭痛
- 急な息切れ・呼吸困難
- 意識がない・もうろうとしている
- 突然のしびれ、片側の腕や足に力が入らない
こうした症状では、店舗への連絡やLINEの返信を待たないでください。
FAQ
施術後によくあるご質問。
施術後にだるくなりました。好転反応ですか？
だるさだけで好転反応とは判断できません。疲れを感じる時は休み、強い・続く・悪化する場合は医療機関へ相談してください。
施術後にかゆくなりました。
乾燥、摩擦、熱、使用製品など複数の可能性があります。強いかゆみ、発疹、腫れ、繰り返す症状がある時は医療機関へ相談してください。
翌日に頭痛が出ました。
時間的に近いだけでは施術が原因とは判断できません。水分不足、食事、アルコール、ストレスなどほかの要因もあります。強い・悪化する・繰り返す場合は医療機関へ相談してください。
症状があるまま次の予約を取っても大丈夫ですか？
原因が分からず症状が続いている場合は、先に状態の確認を優先してください。次回来店については、症状の経過をLINEでお知らせいただけます。
お店に相談すれば診断してもらえますか？
診断や治療判断はできません。店舗では、施術内容・使用製品・当日の状況・次回来店についての確認ができます。
IF YOU ARE UNSURE
施術について確認したいことは、
遠慮なく聞いてください。
「どのオイルを使いましたか？」「次の予約は待った方がいい？」など、施術内容についての確認はLINEからどうぞ。症状の診断や治療が必要な場合は、医療機関へご相談ください。
参考情報
反射療法の位置づけ：米国NCCIH「Reflexology」
かゆみ・皮膚症状：NHS「Itchy skin」 / NHS「Contact dermatitis」
救急受診の目安：総務省消防庁「ためらわず救急車を呼んでほしい症状」