足つぼ・効果・痩せる・筑紫野と検索したあなた。「食事を減らしているのに体重が落ちない」「頑張っているのにリバウンドする」そんな経験はありませんか。
実はその悩み、あなたの努力不足が原因ではありません。
私も筑紫野で足つぼの施術を続ける中で、「痩せない人ほど体の土台が整っていない」という共通点を何度も見てきました。そこで今回は、なぜ食事制限の前に足つぼを整えることが大切なのか、そして足つぼの効果が“痩せる体”につながる理由を、できるだけわかりやすくお話しします。
なぜ食事制限だけでは痩せないのか
まず知ってほしいのは、体重が落ちない原因は「食べ過ぎ」だけではないということです。筑紫野で来られるお客様の多くは、冷えやすい、むくみやすい、疲れやすい、眠りが浅い、といった状態を抱えています。
これは、代謝や内臓の働きが落ちているサインです。
この状態で食事制限をすると、一時的に体重は減っても、体は省エネモードになります。その結果、痩せにくく、戻りやすい体になってしまいます。
足を整えると体が変わる理由
ここで重要になるのが足つぼです。足は心臓から一番遠い場所で、血流やリンパが滞りやすく、老廃物も溜まりやすい場所です。この状態が続くと、内臓の働きや代謝にも影響します。
足つぼで足裏やふくらはぎを刺激すると、血流が一気に巡り始めます。すると内臓が温まり、自律神経が整い、代謝が上がりやすくなります。これが「足つぼの効果が痩せる体につながる」理由です。
痩せない人に多い体の特徴
筑紫野で「痩せたい」と来られる方には共通点があります。足先が冷たい、ふくらはぎが張っている、お腹が硬い、呼吸が浅い。
これらはすべて、巡りが悪くなっているサインです。
足つぼでは、腎臓・胃腸・ホルモン系の反射区も刺激します。その結果、体の内側から“痩せやすい状態”に近づいていきます。
体重より先に変わるもの
足つぼを受け始めた方が最初に感じる変化は、体重ではないことが多いです。むくみが減る、体が軽い、トイレが整う、眠りが深くなる。
これらはすべて、痩せる準備が整ってきたサインです。
体は「整う → 巡る → 燃える」という順番で変わります。だからこそ、食事制限の前に足を整えることが大切なのです。
無理なく続く理由
足つぼによる体づくりは、我慢がほとんどありません。無理な制限や強い運動も必要ありません。体の土台が整うことで、自然と食べ過ぎにくくなり、甘いものが減り、疲れにくくなります。
だからリバウンドしにくい。 これが足つぼの大きな強みです。
最後に
「痩せたい」と思う気持ちは、体を大切にしたいというサインです。無理に減らす前に、まずは足から整える選択をしてみませんか。あなたの体は、本来もっと軽く、楽になれます。
もし今、「頑張っているのに変わらない」と感じているなら、それは始めどきかもしれません。あなたの体質づくりを、ぜひ私に任せてください。
