生理中、むくみがつらくて、足が重い。
福岡で足つぼを探しているあなたも、同じように悩んでいませんか。
「生理中はむくむものだから仕方ない」
そう思って我慢してきたあなたに、今日は正直にお話しします。
実は、生理中のむくみは体質だけが原因ではありません。
そして、足つぼはその状態に、しっかりアプローチできます。
私もこれまで、福岡で多くの女性の
生理中のむくみと向き合ってきました。
だからこそ、あなたに知ってほしいことがあります。
生理中のむくみ、なぜ起きるのか ？
まず、生理中のむくみの原因から整理しますね。
理由が分かると、対策も見えてきます。
主な原因は、次の3つです。
- ホルモンバランスの変化
- 血流とリンパの滞り
- 自律神経の乱れ
特に生理中は、体が水分を溜め込みやすくなります。
その結果、足・ふくらはぎ・足首がむくみやすい状態になります。
ここで大事なのは、
「むくみ＝水分」だけの問題ではない、という点です。
生理中のむくみは足つぼで変えられる理由
ではなぜ、足つぼが生理中のむくみに向いているのか。
ここが一番知りたいところですよね。
足の裏には、
- 血流
- 内臓
- ホルモン
- 自律神経
これらと関係する反射区が集まっています。
生理中のむくみは、体の内側の乱れが足に出ている状態。
つまり、足つぼは「結果」ではなく「原因」に触れられます。
福岡で足つぼを受けた方から、
こんな声をよく聞きます。
- 足が軽くなった
- 生理中でも眠れるようになった
- 下半身のだるさが違う
これは偶然ではありません。
「生理だから仕方ない」が一番つらくする
正直に言いますね。
一番体をつらくしているのは、
「生理中だから仕方ない」という思い込みです。
我慢すると、体は緊張します。
緊張すると、血流はさらに悪くなります。
つまり、
我慢 → 緊張 → むくみ悪化
このループに入ってしまうのです。
だからこそ、
生理中こそ、体を緩めるケアが必要です。
福岡で生理中のむくみに足つぼを選ぶメリット
マッサージやストレッチも良いですが、
生理中は刺激が強すぎることもあります。
その点、足つぼは
- 体の状態に合わせて強さを調整できる
- 内側から巡りを整えられる
- 横になって受けられる
というメリットがあります。
特に福岡は、
女性の体調ケアに理解のある足つぼサロンが多い地域です。
生理中に足つぼを受けるときの注意点
ここはとても重要なので、
太字でお伝えします。
生理中の足つぼは「我慢しない強さ」が正解です。
- 痛みは効果ではありません
- 呼吸が止まる強さは逆効果
- 「気持ちいい手前」がベスト
この調整ができる施術者を選ぶことが、
むくみ改善の近道になります。
生理中のむくみは、あなたの体からのサイン
生理中のむくみは、
あなたの体が出している「休んで」のサインです。
無視せず、責めず、
きちんと向き合ってあげてください。
足つぼは、
その第一歩として、とても優しい方法です。
「健楽足つぼ」で、生理中のむくみを整えませんか
福岡で、
生理中のむくみ・だるさ・冷えに悩むあなたへ。
「健楽足つぼ」では、
あなたの体調に合わせた
無理のない足つぼ施術を行っています。
生理中でも、
「来てよかった」と思ってもらえる時間を大切にしています。
