足つぼ 反射区 便秘 改善に悩んでいませんか？
便秘が続くと、お腹が張って苦しいですよね。
私も「なんとかしたいけど薬には頼りたくない」と思っていました。
そんなときに出会ったのが、足つぼ 反射区 便秘 改善を目的としたケアです。
「足を押すだけで本当に腸が動くの？」と半信半疑でしたが、
実際に体験してみたら驚くほど腸がゴロゴロ動き出したんです。
足つぼ 反射区 便秘 改善の仕組み
足の裏には内臓とつながる反射区があり、
特に土踏まずあたりは大腸・小腸のエリアです。
この部分を丁寧に押すことで、腸の働きが活発になり、
便秘の原因となる腸の停滞をやさしく解消へ導いてくれます。
ポイントは「強く押しすぎないこと」。
女性の方は特に、やさしい刺激の方が副交感神経が働きやすく、
リラックスして腸が動きやすくなると考えられます。
実際に体験した変化
最初は足裏が痛くてびっくりしましたが、
押しているうちに体がポカポカしてきて、
終わったあとにはお腹がやわらかくなり、
その日のうちに自然なお通じがありました。
しかも、ただお腹が動くだけでなく、
肩や首のこりまで軽くなった感覚があったんです。
これは血流が良くなり、全身が整ったからだと思います。
注意したいポイント
足つぼ 反射区 便秘 改善はとてもおすすめですが、
いくつか気をつけたい点があります。
- 食後すぐは避ける（消化に負担がかかります）
- 妊娠中の方は必ず専門家に相談する
- 強すぎる刺激はNG（内出血の原因になることも）
自宅でセルフケアするなら、
クリームをつけて指の腹でやさしく押すだけでもOK。
ただし、慢性的な便秘や冷えが強い方は、
プロの施術を受けた方が安心です。
足つぼ 反射区 便秘 改善を続けるコツ
一度の施術でも変化を感じますが、
週1〜2回のペースで続けると体質改善につながります。
特に女性は冷えやストレスで腸が固まりやすいので、
定期的に整えておくと生理前の不調や肌荒れも減ります。
薬に頼らず、自然にスッキリできる方法を探しているなら、
足つぼ 反射区 便秘 改善は本当におすすめです。
「まずは試してみたい」という方は、
筑紫駅徒歩1分の健楽足つぼで体験してみませんか？
完全個室でゆったり施術が受けられますよ。
ご予約は公式LINEから簡単にできます。
＼ 最新情報をチェック ／
