Contents
産後の不調はなぜ起こるの？
出産を終えたあなたは、幸せと同時に体調の変化に
戸惑っていませんか？
「体がだるい」「冷えがつらい」「むくみが取れない」…
そんな悩みを抱えている産後ママは本当に多いです。
ホルモンバランスの乱れ、骨盤のゆるみ、睡眠不足、
授乳による体力の消耗。
これらが重なって、心身ともに疲れやすくなります。
でも、薬に頼らず自然に整えたい。
そんなあなたに知ってほしいのが
足つぼ 産後 体調 ケアです。
足つぼ 産後 体調 ケアが注目される理由
足の裏には「反射区」と呼ばれるポイントがあり、
それぞれが内臓や全身の器官につながっていると
考えられています。
産後は特に
- ホルモンバランスを整えるツボ
- 子宮や卵巣の反射区
- 冷えやむくみを和らげるツボ
を刺激することで、体の回復をサポートできます。
足つぼは血流を促し、老廃物の排出を助けるので、
「産後の体調が少しずつ楽になった」
「夜ぐっすり眠れるようになった」
という声も多く聞かれます。
実際にどんな効果があるの？
足つぼ 産後 体調 ケアを取り入れることで
期待できる効果を具体的に紹介します。
- 冷えやむくみの改善
妊娠中に溜まった余分な水分を流しやすくなります。 - 子宮や骨盤周りの回復サポート
関連する反射区を刺激することで、回復を助けます。 - 自律神経を整える
イライラや不安が和らぎ、気持ちが落ち着きます。 - 睡眠の質向上
リラックス効果で、短い睡眠でも深く休めます。 - 母乳育児のサポート
血流改善で母乳の出がよくなる方もいます。
産後特有の不調に寄り添えるのが、
足つぼ 産後 体調 ケアの大きな魅力です。
自宅でできる簡単ケア
もちろんプロの施術を受けるのが理想ですが、
忙しい産後ママは毎日通うのは難しいですよね。
そんな時は、
- 足の親指の付け根（頭やホルモンの反射区）
- 土踏まず（胃腸や自律神経に関わる部分）
- かかとの内側（子宮・卵巣の反射区）
を軽く押してみてください。
お風呂上がりにオイルを使ってマッサージすると
心も体もほぐれていきます。
プロに任せるとさらに安心
ただし、自分で押すだけでは限界もあります。
産後の体はとてもデリケート。
無理に刺激してしまうと逆に疲れてしまうことも。
経験豊富なプロに任せれば、
あなたの体調に合わせた強さやポイントを見極めて
安全に施術してもらえます。
また、足つぼに加えて酸素ルームや温活メニューを
組み合わせることで、
さらに回復が早まる可能性があります。
まとめ：産後のあなたにこそ「足つぼ」
出産を乗り越えたあなたの体は、
思っている以上に頑張ってきました。
だからこそ、
薬に頼らない自然な方法でケアをしてあげてください。
足つぼ 産後 体調 ケアは、
あなたの体と心に寄り添いながら、
本来の元気を取り戻すサポートになります。
健楽足つぼで産後ケアを体験しませんか？
福岡・筑紫駅前の「健楽足つぼ」では、
産後ママの体調に合わせたオーダーメイド施術を
ご提供しています。
完全個室で、リラックスできる環境をご用意。
足つぼ・酸素ルーム・温活を組み合わせながら、
あなたの回復をしっかりサポートします。
産後だからこそ、自分の体を大切に。
ぜひ一度、健楽足つぼへお越しください。
＼ 最新情報をチェック ／
