足つぼ施術前後注意点を守れば美肌と健康が同時に叶う！

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「足つぼを受けても、すぐに効果が薄れてしまう…」
そんな経験はありませんか？
せっかく時間とお金をかけて受けた施術なのに、
翌日には元通り…これではもったいないですよね。

実は、足つぼ施術前後注意点を正しく守ることで、
得られる効果は格段に変わります。
血行促進やデトックス作用だけでなく、
女性に嬉しい美肌効果まで持続しやすくなるのです。

ここでは、私がサロンで実際にお客様へお伝えしている
「施術前」と「施術後」にやるべきポイントを
分かりやすく解説します。

施術前の注意点で効果を高める

施術直前の食事は避けましょう。
満腹だと消化に血流が取られてしまい、
足つぼの血行促進効果が十分に発揮されません。
逆に空腹すぎると、血糖値が下がって
だるさを感じやすくなります。

冷たい飲み物は体を冷やし、血流を滞らせます。
施術前は常温の水や白湯で体を温めておくと
足つぼの刺激がよりスムーズに全身へ届きます。

スキニージーンズやきつめのタイツは、
せっかくの血流改善を妨げてしまいます。
ふくらはぎまで楽にまくれる
ゆったりとしたパンツがおすすめです。

コーヒーや紅茶に含まれるカフェインは利尿作用が強く、
体内の水分やミネラルを排出してしまいます。
施術後の代謝アップや老廃物排出を妨げないためにも、
ハーブティーや常温水を選びましょう。

施術直後は血流が大きく変化しているため、
激しい運動や熱すぎるお風呂は負担になります。
ぬるめのシャワーや短時間の半身浴がおすすめです。

足つぼの効果は、睡眠中に回復力を高めてくれます。
施術後はスマホを早めに手放し、
質の良い眠りをとることで翌朝の肌ツヤや
体の軽さが驚くほど変わります。

これらは**「施術の時間」だけでなく、
前後の過ごし方次第で大きく左右されます**。

健楽足つぼでは、ただのリラクゼーションではなく、
あなたの体質や生活リズムに合わせた
アフターケアのアドバイスを行っています。
施術後は酸素ルームや足湯、アロマヘッドスパとの
組み合わせも可能で、相乗効果を実感できます。

もし今まで「なんとなく受けて、なんとなく終わっていた」
足つぼの効果をもっと実感したいなら、
足つぼ施術前後注意点をぜひ意識してみてください。
体の変化や肌の調子が、きっと違って感じられます。

そして、さらに確実な効果を求めるなら、
私たち健楽足つぼにお任せください。
完全個室の落ち着いた空間で、
あなたの体質に合わせた丁寧な施術とサポートをご提供します。

今すぐ公式LINEからご予約ください。
健康と美肌を、あなたの毎日に。

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