足つぼマラソンランナーケアで膝の違和感が消えた理由

「足つぼマラソンランナーケアって、本当に膝に効くの？」
そう思っていませんか？実は、私も最初は半信半疑でした。

走るたびにズキッとする膝。ストレッチしても、アイシングしても改善しない…。
あなたもそんなふうに、「もう走れないかも」と不安になったことがあるのではないでしょうか。

でも、私が最後に頼ったのが足つぼマラソンランナーケアでした。
そして正直、もっと早く試せばよかったと思っています。

今回は、膝の違和感に悩んでいた私が、
なぜ足つぼマラソンランナーケアで変われたのか、
体験談を交えてお伝えします。

Contents

足つぼマラソンランナーケアとは？

まずは、「足つぼマラソンランナーケアって何？」という疑問にお答えしますね。

これは、ランナー特有の足や膝への負担に特化した足つぼ施術のこと。
単に足の裏を押すだけではありません。
反射区を通して、膝や筋肉、内臓のバランスまで整えるアプローチなんです。

しかも、マラソンが趣味のセラピストに施術してもらえると、
どこが張りやすいか、走った後にどこが滞りやすいかを熟知しているので、
的確にアプローチしてもらえるんです。

「膝が痛い＝膝が悪い」と思いがちですが、実は違います。

足裏の反射区から見ていくと、膝の不調は内臓疲労や冷えから来ていることがとても多いんです。

例えば、胃腸の反射区に老廃物が溜まっていたり、
ふくらはぎの筋肉がガチガチに固まっていたりすると、
膝への負担が蓄積されて、違和感として現れてきます。

だからこそ、「膝に直接何かをする」のではなく、
足裏から全体の巡りをよくすることが大切なんですね。

ここで、私が実際に感じたメリットをお伝えします。

もちろん、全ての方にとって完璧というわけではありません。
正直に言うと、以下のようなデメリットもあります。

ただ、それでも私が言えるのは、
「この痛みの先に、本当の軽さがある」ということです。

女性ランナーって、本当に頑張り屋さんが多いですよね。
「痛みは我慢すれば乗り越えられる」と思ってしまう方も多いはずです。

でも、体は正直です。
無理をすれば、必ずどこかにサインが現れます。
そのサインを見逃さずにケアできるのが、足つぼマラソンランナーケアなんです。

だからこそ、疲れや違和感があるうちに、
「休む」ではなく「整える」を選んでほしいのです。

私が膝の違和感から解放された一番の理由は、
「足つぼマラソンランナーケア」で体の声を聞けるようになったことだと思います。

マラソンって、自分との対話ですよね。
でも、ケアも同じなんです。

あなたがもし、「もう一歩が怖い」「このまま走れなくなるのでは…」
そんな不安を抱えているなら、
ぜひ一度、足つぼマラソンランナーケアを受けてみてください。

私が心からオススメするのが「健楽足つぼ」です。
マラソン経験者のセラピストがあなたの足に寄り添い、
本当に必要なケアを提供してくれます。

まずは「健楽足つぼ」のLINEをお友達登録してみてください。
初回限定のメニューもありますし、丁寧なカウンセリングもついてきますよ。

あなたが、また心地よく走れる日が来ますように。
その第一歩を、「足つぼマラソンランナーケア」から始めてみませんか？

＼最新情報をチェック／