Contents
疲れが取れない？それ、足つぼ不足かもしれません
「足つぼ」「筑紫」「マラソン」「ランナー」
この4つのキーワードにピンときたあなたは、きっとこう思っていませんか？
「走ったあとの疲労感がなかなか抜けない」
「ストレッチやマッサージじゃ物足りない」
「なんだか最近、パフォーマンスが上がらない」
それ、実は「足つぼ」を見逃しているからかもしれません。
マラソンランナーにとって、脚の疲労回復は命とも言えるほど大切なもの。
ところが、意外と知られていないのが“足裏から整える”という考え方なんです。
私もかつて、ストレッチとサプリでどうにかしようとしてました。
でもある日、「筑紫に足つぼがすごいお店があるよ」と紹介され、半信半疑で受けてみたんです。
結果、驚くほど脚が軽くなりました。
だからこそ、同じように悩んでいるあなたに伝えたいんです。
「足つぼ×マラソン」の相性は、思っている以上に◎だということを。
マラソンランナーに足つぼが効く理由【筑紫の実例】
足裏には全身の地図がある？
足裏には、内臓や筋肉、ホルモンバランスに関係する反射区が集まっています。
つまり、足裏を整えるだけで全身の巡りがよくなるということ。
特にマラソンランナーは、ふくらはぎや太ももだけでなく、内臓の負担も大きいです。
長時間の有酸素運動は、胃腸や肝臓にも影響を与えます。
そこで「足つぼ」なんです。
筑紫にある《健楽足つぼ》では、筋肉疲労だけでなく、内臓の疲れにもアプローチできる施術を行っています。
筑紫のランナーが密かに通う理由
筑紫エリアのランナーの中でも、リピーターが多いのが《健楽足つぼ》。
理由はシンプルで、走るたびに足が軽くなる実感があるから。
「マッサージよりも深く効く」
「走る前に受けるとタイムが伸びた」
そんな声も実際に届いているそうです。
しかも、完全個室でリラックスできる空間。
人の目を気にせず、静かに整う時間が持てるのも女性には嬉しいポイントですよね。
足つぼを取り入れるメリット・デメリット
メリット
- 筋肉の回復が早まる
- 内臓の疲れにもアプローチできる
- 足のアーチが整い、フォーム改善にも◎
- 自律神経が整い、眠りの質もアップ
- リラクゼーション効果で心も軽くなる
特に、足のアーチを整える効果は見逃せません。
足元が安定することで、着地がブレにくくなり、フォームの改善＝疲労の軽減につながるんです。
デメリット
- 初回は少し痛みを感じることも
- 継続しないと効果が定着しにくい
- サロンによって技術に差がある
ただし、《健楽足つぼ》では事前のカウンセリングで強さの調整もできますし、無理な施術は一切しません。
「痛気持ちいい」が基本なので、心配せずに受けられます。
どんなランナーにおすすめ？【筑紫エリア編】
こんなあなたにこそ試してほしい
- 練習後に脚がパンパンで翌日動けない
- ケアはしているのに、疲労感が残る
- 呼吸が浅く、走っていて苦しくなる
- 内臓が重い感じがする
- 睡眠の質が悪く、回復が遅い
一つでも当てはまるなら、足つぼケアはかなりおすすめです。
また、PMSや冷えに悩む女性ランナーにも、足つぼは優しく寄り添ってくれます。
身体を芯から温めてくれるので、**月経前後のコンディション調整にも◎**ですよ。
筑紫のマラソンランナーが足つぼを続ける理由
継続で実感する“違い”
実際に通っている女性ランナーの声をご紹介します。
「足つぼを受けてから、レース翌日のだるさが激減しました」
「内臓の反射区を押されると痛かったけど、終わったら体がポカポカに」
「生理前のイライラも減って、走ることがまた楽しくなりました」
**「足つぼ」「筑紫」「マラソン」「ランナー」**というキーワードでたどり着いた人たちは、
単なるリラクゼーションではなく、本当の回復と再起動の方法を見つけているのです。
健楽足つぼでの初回体験がおすすめ
筑紫エリアで「足つぼってどうなの？」と悩んでいるなら、
まずは《健楽足つぼ》の初回体験コースを受けてみてください。
- 足つぼ60分＋酸素ルーム30分：¥8,800
- マラソン後専用の“ふくらはぎ集中ケア”あり
- 女性施術者在籍、完全個室で安心
- あなたの体調に合わせたケアをご提案します
まとめ｜足つぼはマラソンランナーの秘密兵器
正直、最初は私も「足つぼって本当に効くの？」と思っていました。
でも、一度受けたらその実感は忘れられません。
「足つぼ」「筑紫」「マラソン」「ランナー」の組み合わせは、
見落とされがちだけど、実は最強の回復メソッドです。
だからこそ、あなたにも体験してほしい。
「走りたいのに、疲れが抜けない」そんな悩みを抱えているなら、
一度足元から整えてみてください。
ご予約・体験はこちらから
「足つぼ」「筑紫」「マラソン」「ランナー」で検索してたどり着いたあなたへ。
その悩み、健楽足つぼで解決できるかもしれません。
以下のLINEを追加して、
初回体験のご予約やお問い合わせをお待ちしております。
一緒に、もっと楽に、もっと自由に走れるカラダを手に入れましょう。
＼ 最新情報をチェック ／
