「足つぼ」「ホルモンバランス」「調整」
この3つの言葉にピンときたあなたは、
もしかして最近、甘いものがやめられない状態では
ありませんか？
「疲れるとついチョコに手が伸びる」
「気づけば毎日スイーツを食べてる」
「甘いものを我慢しようと思っても、逆にストレスになる」
そんなお悩み、実はホルモンの乱れが原因かもしれません。
私自身、以前はまさに「甘いもの中毒」。
でも、ある日ふとしたきっかけで
「足つぼ・ホルモンバランス・調整」に出会い、
驚くほどスムーズに“脱・甘いもの”が叶ったんです。
今回は、同じように悩んでいるあなたのために、
実際に私が行った方法とその効果、
さらに知っておいてほしい注意点も交えながら、
詳しくお話ししますね。
Contents
足つぼでホルモンバランスを調整すると、甘いものへの欲が減る？
まず結論からお伝えすると、
「足つぼ・ホルモンバランス・調整」の組み合わせは、
甘いもの依存の根本改善にかなり有効です。
その理由は、甘いものへの強い欲求の背景に
「自律神経の乱れ」や「女性ホルモンのアンバランス」が
隠れていることが多いからです。
例えば、ストレスが溜まるとコルチゾール（ストレスホルモン）が
過剰に分泌され、それを緩和するために
“糖分を求める”体の反応が出やすくなります。
さらに、エストロゲンやプロゲステロンの分泌量が乱れると、
イライラや不安感を紛らわせるために甘いものを欲する
傾向が強まるんです。
足の裏には、ホルモンに関わる反射区が点在していて、
そこを刺激することで、内分泌系が整いやすくなります。
結果的に「甘いものがなくても心が安定する」状態を
目指せるのです。
足つぼ・ホルモンバランス・調整の具体的な流れ
①ホルモンのバランスを左右する反射区を刺激
とくに注目したいのは、以下の3箇所です。
- 脳下垂体（ホルモンの司令塔）
- 甲状腺（代謝をコントロール）
- 副腎（ストレス対応）
これらの反射区を適切な順序と圧で刺激することで、
ホルモンの分泌が安定し、気分の浮き沈みが軽減します。
②胃腸の反射区で吸収力と消化力を整える
甘いものを食べすぎると、胃腸に負担がかかります。
足つぼでは胃・膵臓・小腸の反射区を整えることで、
消化機能を正常化し、体のリズムをリセットしやすくします。
③リンパと腎臓で“溜めない体”へ
老廃物が溜まっていると、代謝も鈍くなり、
イライラやむくみの原因にも。
足つぼでリンパや腎臓の反射区を刺激することで、
体の巡りをスムーズにし、余分なものを排出しやすい体質に導きます。
足つぼ・ホルモンバランス・調整のメリットと注意点
メリット
- 自然な方法で欲求をコントロールできる
- 薬やサプリに頼らない安心感
- 睡眠の質が上がり、肌の調子も安定
- PMSや生理前のイライラも緩和しやすい
注意点（デメリット）
- 1回で劇的に変化するわけではない
- 継続がカギなので、定期的なケアが必要
- 強く押しすぎると逆効果になる場合もある
無理にやるのではなく、自分の体と対話しながら、
心地よい圧で継続することが成功のコツです。
足つぼ・ホルモンバランス・調整で甘いものに頼らない私になれた話
実は私自身、
以前は「夜になるとスイーツがないと眠れない」
ほどの甘いもの依存でした。
でも、週に1〜2回「足つぼ・ホルモンバランス・調整」を
意識して受けたところ、まず気持ちの波が穏やかに。
そして自然と、**“今日はいらないかも”**と感じる日が増え、
2ヶ月後には完全に“中毒状態”から抜け出していました。
もちろん、甘いものを一切食べないわけではありません。
でも、コントロールできるようになったんです。
これは私だけでなく、多くのお客様にも起きていること。
だからこそ、「どうしてもやめられない…」と
悩んでいるあなたにも、試してみてほしいんです。
足つぼ・ホルモンバランス・調整を受けるなら？
もし、あなたが「足つぼ・ホルモンバランス・調整」について
検索してこの記事にたどり着いたのなら、
今が変わるチャンスです。
福岡県筑紫野市にある【健楽足つぼ】では、
ホルモンバランスに特化した足つぼメニューを用意しています。
一人ひとりの体調や悩みに合わせて
オーダーメイドの施術を行うので、
初めての方でも安心して受けていただけます。
甘いものへの欲求は、“意志の弱さ”ではなく“バランスの乱れ”かもしれません。
だからこそ、無理に我慢せず、
「体の声」に耳を傾けてみませんか？
その第一歩として、健楽足つぼの体験メニューを
ぜひ一度お試しください。
あなたの心と体のバランスを、
足の裏から整えるお手伝いをいたします。
「足つぼ」「ホルモンバランス」「調整」で検索したあなたが、
健楽足つぼに申し込んで、本当の意味での“ラクになる”を
体感できますように。
ご来店、心よりお待ちしております。
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